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Du sport pour séniors à Saint-Dizier

Le CCAS propose des séances de gymnastique douce pour les plus de 50 ans. De quoi se maintenir en forme toute l'année !

Sports
Rédigé par
Audrey TAISANT
Article publié le
13/9/18

Si nous avons beaucoup parlé de la rentrée des classes, il en est une plus discrète : la rentrée sportive pour séniors !

Le Centre Communal d'Action Sociale de Saint-Dizier (CCAS) propose tout au long de l'année des séances de maintien et de remise en forme pour les plus de 50 ans.

Au travers d'exercices de gymnastique, ces séances visent à prévenir ou diminuer les douleurs articulaires et musculaires, et à améliorer l'équilibre et l'autonomie.

Pour s'inscrire, il faudra s'acquitter d'une cotisation de 63 euros (pour les résidents de Saint-Dizier), ou de 70 euros (personnes habitant hors Saint-Dizier) auprès du CCAS. Un certificat médical sera également demandé.

Les inscriptions sont encore possibles cette semaine.

Les horaires des séances sont les suivants :

Le lundi, de 15h30 à 16h30 : Gym adaptée et équilibre au Pôle associatif.

Le mardi, de 16h45 à 17h45 : Gym équilibre au Dojo du gymnase de la Noue.

Le jeudi, de 15h à 16h : Gym d’entretien au Pôle associatif.

Le vendredi, de 14h à 15h : Gym d’entretien au Pôle associatif, et aussi,

de 16h à 17h : Gym douce (façon stretching) au dojo du gymnase de La Noue.

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